|  | | | דף הבית | | אנוסארה יוגה | | סדנה קיסריה - טובי |
|
| | | | | מרכז מאפשר להביא לידי ביטוי את היצירתיות והחושניות של הגוף בדרך טבעית, נשימה שמניעה תנועה בתרגול של תנוחות היוגה הקלאסיות, השיעורים מתקיימים ב"פגודה" שליד קיסריה. "הפגודה ", הינו סטודיו יפהפה ומלא השראה. המקום המושלם לתרגול יוגה מתוך גישה משחררת של "האתה יוגה". טובי שטייגמן היא מורה מנוסה ליוגה שעברה הסמכה בוינגייט, ופתחה את הדרך היחודית לה מתוך שנים של לימוד ותרגול יוגי. השתלמה ב-VINYASA יוגה עם דסי קשר ממדרס,הודו, ASHTANGA עם צאק ומתי מאר"הב, האתה יוגה עם אנדרי סידרסקי אוקראיינה,ולאחרונה עם מרק וויטוול מניו זילנד. PRANA VINYASAׂ, היא אומרת ,זו הדרך "לחבק את החיים". הפראנה, כח החיים, משפיעה על המודעות באותה מידה שהמודעות משפיעה על מצב הפראנה בגוף.
התרגול הוא חוויתי ומשלב גם תרגול לצלילי מוסיקה עכשווית. (YOGA Bit)
| |
|
| |
|
|
|
