|  | | | דף הבית | | אנוסארה יוגה | | אנוסארה- יוגה |
|
| | | | | | ,
אנו שמחים לארח פעם נוספת את הגר חרפק מלוס אנג'לס לסדנת אנוסארה. הסדנה מתאימה למתרגלים מכל הרמות שמעוניינים להעמיק את הידע ואת יכולת התרגול האישי ולחוות גילוי האנרגיות הדינאמיות הבלתי מוגבלות שבגופנו תוך שימוש בעקרונות הישורת האוניברסאליים של האנוסארה המסייעים לניתוב האנרגיה באופן חיובי, יצירתי ומלא חיים.[עוד...] | |
|
|
| | | |
|
| | אנוסארה היא זרם חדש של האטה יוגה המתבסס על הפילוסופיה הטנטרית שדוגלת בקבלה חיובית של מרחב החיים. תרגול האנוסארה מוגדר ע"י שלושה עקרונות בסיסיים שהם: כוונה, התיישרות ופעולה.
כוונה היא עוצמת הלב הבאה לידי ביטוי בתנוחות של יוגה. ההתיישרות מתבססת על מתן תשומת הלב להתמזגות והחיבור של חלקים שונים בגוף האדם תוך שיתוף פעולה ביניהם,
ופעולה היא תרגול חופשי של אנרגיה דרך הגוף, אשר מאפשר יציבה ומרחב פעולה גופני נרחב.
| |
|
| | | |
|
|
|
)
